KURANG tidur memicu banyak masalah. Salah satunya yaitu gairah seks pasangan suami istri akan menurun.
Ada pula risiko lain yang bisa Anda terima akibat kurang tidur yang dilansir Boldsky, Kamis (21/1/2016).
Kehilangan gairah seks
Pria yang menderita gangguan tidur cenderung memiliki tingkat testosteron lebih rendah, Ini dapat berakibat buruk bagi kehidupan seksnya, seperti masalah ejakulasi dini, kehilangan gairah seks, serta tidak dapat memproduksi sehat dan melimpah.
Cemas
Umumnya, seseorang yang mengalami kecemasan dan depresi diminta untuk memperhatikan pola tidurnya. Jika kurang dari waktu yang telah ditentukan, sebagian besar risiko jangka panjangnya adalah depresi.
Mata dan kulit bengkak
Beberapa gejala kurang tidur adalah mata dan kulit Anda bengkak. Untuk menghindari hal ini, seseorang perlu memenuhi kualitas waktu tidur selama delapan jam setiap hari.
Kurang Tidur, Gairah Seks Drop